錠剤タイプよりもドリンクタイプ

私の勝手な思い込みというか、これまで体験してきたことを振り返ってみると、様々なサプリメントを試してきた結果、私の体には錠剤タイプよりもドリンクタイプが合っているということが分かりました。
錠剤タイプはなんとなくお薬を飲んでるイメージがあったんですね。
おまけになんとなく効き目を感じられなかったというか…。
ドリンクタイプは体内への浸透が早いと思いませんか? 私はそう感じていました。
ですので、酵素を摂り入れるならドリンクタイプにしようと初めから思っていたんです。
あとは気になるのがカロリーですね。
ドリンクタイプの中にはカロリーが高めのものもあります。
もちろんこれは必要な栄養分となっているのでしょうが、ダイエットを目的として飲み始めるなら、カロリーの低いものがいいと思いました。
ダイエットではなく健康維持のため、元々太りにくい体質だから、という方には無縁の悩みかもしれませんが、体重増加を気にする方は是非カロリー表示もチェックすることをオススメします。
あとは味でしょうか。
私は元々苦いものや香りのきついものがそれほど苦手ではないので大丈夫なのですが、そうでない方は味も重要視したほうがいいですね。
毎日飲み続けてこそ効果のあるものなので、飲みにくいものを選んでしまうと継続して飲むことが難しくなってしまいますから。